Рубрика: ПРОГРАММЫ

Программы тренировок и комплексы упражнений, вы найдете в этой рубрике и сможете подкрепить свои знания.

как набрать мышечную массу

Как набрать мышечную массу?

Общие понятия и основные правила в наборе массы тела. Приветствую всех друзья! Набор массы это дело тонкое, а для большинства начинающих, и не только, это полнейший венский лес. Ну давайте все по порядку, и сегодня мы...

Читать далее
бодибилдинг для женщин после 50 лет

Бодибилдинг для женщин после 50 лет!

Правила и основы тренировок для женщин после 50. Всем привет, друзья и милые дамы! На днях меня попросила одна женщина написать пост о тренировках для женщин за... Я выполняю ее просьбу и вот что у меня получилось со...

Читать далее
Бодибилдинг для начинающих женщин

Бодибилдинг для начинающих женщин!

Все тонкости о бодибилдинге для начинающих женщин. С чего начать тренировки девушке? Всем привет девчонки! С вами Алекс, любитель натурального бодибилдинга со стажем более 20 лет. Сегодня я хочу повести речь о...

Читать далее
С чего начать начинающему в тренажерном зале

С чего начать начинающему в тренажерном зале?

С чего начать начинающему, программа тренировок и питания. Привет все новички! Да сегодня Ваш день и речь пойдет о том, с чего начать начинающему в тренажерном зале, ну и вообще на чем нужно заострить свое внимание....

Читать далее
Бодибилдинг для женщин после 40

Бодибилдинг для женщин после 40!

Бодибилдинг для женщин после 40! Особенности тренировок. Что такое женский бодибилдинг? Рушим мифы и стереотипы. Всем доброго времени суток, милые дамы! Приветствую Вас на просторах Voskresinfo.ru. Так, как мне уже за 40...

Читать далее

Тренировки для девушек!

Тренировки для девушек: смысл и отличие от мужских. Особенности тренировок в женском бодибилдинге. Поднимая тему физического развития прекрасной половины человечества, важно изучить женский бодибилдинг,...

Читать далее
бодибилдинг для женщин

Женский бодибилдинг, вся правда о пользе!

Актуальность и возможности женского бодибилдинга. Чем отличается домашний женский бодибилдинг от занятий с тренером? Привет всем милые дамы! Это первый пост в разделе для женщин. Сегодня поговорим о том в чем...

Читать далее
© 2019 МАСТЕРСКАЯ ЗОЖ | ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ ·  Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение Копирование материалов без ссылки на сайт строго запрещено!