Рубрика: ПРОГРАММЫ

Программы тренировок и комплексы упражнений, вы найдете в этой рубрике и сможете подкрепить свои знания.

Тренировки для женщин

Тренировки для женщин! Вопросы набора массы и ОФП!

ОФП, укрепление мышц, вопросы набора массы для женщин! Приветствую всех на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! Всех с Новым 2018 годом!!!Сегодняшняя моя статья будет не совсем обычной. Когда я рассказываю про...

Читать далее
Тренировки для похудения мужчин

Тренировки для похудения мужчин!

Тренировки для похудения! Мужчинам в помощь! Приветствую, дорогие поклонники Натурального Бодибилдинга! Снова с вами Алекс. Иногда я пишу рекомендации для мужчин и женщин одновременно, порой посвящаю статьи только...

Читать далее
Как тренироваться начинающему

Как тренироваться начинающему бодибилдеру?

Самое трудное — сделать первый шаг! Новичкам в помощь! Рад встрече, друзья, на сайте Voskresinfo.ru, с вами Алекс! Сегодня речь пойдет о том, как тренироваться начинающему культуристу. Из этого поста ты новичок узнаешь о...

Читать далее
Комплекс упражнений с гантелями для женщин

Комплекс упражнений с гантелями для женщин!

Простой комплекс упражнений с гантелями для женщин! Дома и в зале! Доброго времени суток, дорогие девушки, женщины! Рад видеть вас на сайте Voskresinfo.ru! Это пост посвящен вам, и сегодня давайте разберем такой момент, есть...

Читать далее

Как подтянуть тело в домашних условиях женщине?

Практические рекомендации для женщин! Как подтянуть тело дома? Приветствую всех! Рад видеть вас на сайте о Натуральном Бодибилдинге! Этот пост будет посвящен девушкам, женщинам, которые задаются вопросом о том, как...

Читать далее
Эффективные упражнения для бицепса

Эффективные упражнения для бицепса!

Как накачать руки? 5 эффективных упражнений для бицепса! Приветствую всех на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! Это еще один пост из серии самые.......упражнения, и в нем я поведу речь о двуглавой мышце плеча и...

Читать далее
Что способствует ускорению метаболизма

Что способствует ускорению метаболизма?

8 советов как ускорить метаболизм! Калькулятор (БСМ)! Всем привет друзья! Приветствую вас на страницах сайта о Аспекты ЗОЖ! В этом посте пойдет речь, о том, что способствует ускорению метаболизма. В нем я дам вам 8...

Читать далее
Бодибилдинг для похудения

Бодибилдинг для похудения, плюсы и минусы!

Как сбросить вес с помощью бодибилдинга? Теория и практика! Всем привет, начинающие, продвинутые! Рад видеть вас на страницах сайта Voskresinfo.ru! Сегодня чисто информативный пост о том, как сбросить вес, нет точнее...

Читать далее
Как накачать тело новичку

Как накачать тело новичку? 10 советов!

10 советов новичку в наборе массы! Как 100% накачать тело? Всем доброго времени суток! Рад видеть вас на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! Это пост в первую очередь для новичков, худых парней у которых...

Читать далее
Как похудеть в руках и плечах женщине

Как похудеть в руках и плечах женщине?

Убираем жир на руках, или как похудеть в руках и плечах женщине? Доброго времени суток, дорогие девушки, женщины! Рад видеть Вас на страницах сайта Voskresinfo.ru! Как Вы поняли из названия поста, речь пойдет о том, как...

Читать далее
Как убрать жир женщине с боков и спины

Как убрать жир женщине с боков и спины? Укрепляем спину!

8 самых крутых упражнений для женщин! Избавляемся от жира на спине и боках! Всем доброго времени суток, дорогие женщины, девушки! Рад Вас видеть на страницах своего сайта о Натуральном Бодибилдинге! Снова я...

Читать далее
Программа тренировки ног

Программа тренировки ног! Лучшие упражнения для бедер!

Качаем ноги! Лучшие упражнения и программы для натуралов! Доброго времени суток. Рад видеть тебя кач на страницах сайта о натуральном бодибилдинге Voskresinfo.ru! В этом посте я хочу продолжить тему о том, как накачать...

Читать далее
© 2019 МАСТЕРСКАЯ ЗОЖ | ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ ·  Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение Копирование материалов без ссылки на сайт строго запрещено!