Создай тело достойным своего Духа!

На страницах этого сайта Вы найдете обучающие и познавательные материалы  от любителя, тренера и практика здорового образа жизни, натурального фитнеса и бодибилдинга!

Как набрать массу или похудеть новичку

Как набрать массу или похудеть новичку?

5 Советов новичку от тренера! Как набрать массу или похудеть? Приветствую тебя друг, на страницах сайта Voskresinfo.ru! В этом посте я хочу дать тебе несколько советов на тему, как набрать массу или похудеть. Ведь без условно...

Читать далее

Тренировки на улице! Бодибилдинг кому за 40!

Бодибилдинг кому за 40! Тренировки на улице, рекомендации + программа! Приветствую всех на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! После очередной своей тренировки, мне в голову пришла идея осветить такую тему,...

Читать далее
Бодибилдинг для подростков

Бодибилдинг для подростков! Как правильно начать заниматься?

Как правильно начать заниматься бодибилдингом подростку? Приветствую вас, друзья на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! Бодибилдинг для подростков, как правильно начать, что делать и стоит ли вообще себя...

Читать далее
Как правильно подобрать вес снарядов

Как правильно подобрать вес снарядов?

Правила бодибилдинга! Правильный подбор весов! Всем привет, друзья, продолжим наши беседы о Натуральном бодибилдинге. Сегодня речь пойдет о том, Как правильно подобрать вес. Есть одна проблема, с которой...

Читать далее
Тренировки для женщин

Тренировки для женщин! Вопросы набора массы и ОФП!

ОФП, укрепление мышц, вопросы набора массы для женщин! Приветствую всех на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! Всех с Новым 2018 годом!!!Сегодняшняя моя статья будет не совсем обычной. Когда я рассказываю про...

Читать далее
Тренировки для похудения мужчин

Тренировки для похудения мужчин!

Тренировки для похудения! Мужчинам в помощь! Приветствую, дорогие поклонники Натурального Бодибилдинга! Снова с вами Алекс. Иногда я пишу рекомендации для мужчин и женщин одновременно, порой посвящаю статьи только...

Читать далее
Как тренироваться начинающему

Как тренироваться начинающему бодибилдеру?

Самое трудное — сделать первый шаг! Новичкам в помощь! Рад встрече, друзья, на сайте Voskresinfo.ru, с вами Алекс! Сегодня речь пойдет о том, как тренироваться начинающему культуристу. Из этого поста ты новичок узнаешь о...

Читать далее
Тренировки в тренажерке для мужчин после 40

Тренировки в тренажерке для мужчин после 40!

Вам уже за 40? Не бросайте тренировки! Приветствую всех на страницах сайта Voskresinfo.ru!  Сегодня говорим про тренировки в тренажерке для мужчин после 40. Попробуйте произнести про себя слово «культурист». Чей образ...

Читать далее

Что есть до и после тренировки для набора массы?

Что есть до и после тренировки для наращивания мощных мышц? Новичкам в помощь! Дорогие друзья, приветствую всех на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! В этом посте будем говорить о том, что есть до и после...

Читать далее
Как сделать протеин дома

Как сделать протеин дома?

Спортпит часть — 8. Что такое протеин и как приготовить его дома? 5 рецептов! Приветствую всех любителей бодибилдинга на сайте Voskresinfo.ru! Сегодня снова хотелось бы коснуться такой важной для любого атлета темы, как...

Читать далее

Раздельное питание в бодибилдинге!

Раздельном питании в бодибилдинге! Что даст, все плюсы и минусы! Приветствую всех на страницах сайта о Натуральном Бодибилдинге! Я уже не раз упоминал о том, как важно для атлета правильно питаться. Сегодня я снова...

Читать далее
Как приготовить гейнер дома

Как приготовить гейнер дома?

Спортпит часть — 7. Готовим супер гейнер дома! Дешево и вкусно! Привет, друзья! Вы на сайте Voskresinfo.ru! Все о Натуральном Бодибилдинге. Сегодняшний пост будет посвящен кулинарной теме, а именно о том, как приготовить...

Читать далее
© 2019 МАСТЕРСКАЯ ЗОЖ | ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ ·  Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение Копирование материалов без ссылки на сайт строго запрещено!