Создай тело достойным своего Духа!

Вы не увидите на этом сайте фуфла переписанного с других ресурсов. Здесь Вы найдете обучающие и познавательные материалы  от любителя, тренера и практика натурального бодибилдинга!

Как накачаться худому парню

Как накачаться худому парню? Тонкий подход к делу!

Из дрыща в монстры или как накачаться эктоморфу! 5 топ советов от тренера + программа тренинга!Из поста вы узнаете:Из дрыща в монстры или как накачаться эктоморфу! 5 топ советов от тренера + программа тренинга!Что делать...

Читать далее
Таблица соотношения роста и веса женщин и мужчин

Таблица соотношения роста и веса женщин и мужчин!

Как правильно рассчитать рост по отношению к весу? Таблица в помощь!Из поста вы узнаете:Как правильно рассчитать рост по отношению к весу? Таблица в помощь!Таблица соотношения роста и веса женщин!Таблица соотношения...

Читать далее
Что даёт бодибилдинг человеку

Что даёт бодибилдинг человеку? Все плюсы и минусы!

7 неоспоримых фактов пользы натурального бодибилдинга для человека!Из поста вы узнаете:7 неоспоримых фактов пользы натурального бодибилдинга для человека!Факт №1 — Возрастные изменения!Факт №2 — Лечение...

Читать далее
Что такое программа тренировок в бодибилдинге

Что такое программа тренировок в бодибилдинге? Зачем она нужна?

Для чего нужна программа тренировок в бодибилдинге? Размышление на тему...Из поста вы узнаете:Для чего нужна программа тренировок в бодибилдинге? Размышление на тему...Что такое программа тренировок вообще? Так для...

Читать далее
Таблица меры и веса объема продуктов

Таблица меры и веса объема продуктов!

Как определить меру и веса объема продукта без весов? Качку в помощь!Из поста вы узнаете:Как определить меру и веса объема продукта без весов? Качку в помощь!Таблица меры и веса объема продуктов!Молоко и молочные...

Читать далее
Таблица витаминов и минералов в продуктах

Таблица витаминов и минералов в продуктах!

Витамины и минералы в продуктах питания! Подробная таблица!Из поста вы узнаете:Витамины и минералы в продуктах питания! Подробная таблица!Содержания витаминов в продуктах!Содержания минералов в продуктах! Всем...

Читать далее
Таблица энергозатрат при различных видах деятельности

Таблица энергозатрат при различных видах деятельности!

Суточные энергозатраты человека! Таблица энергозатрат при различных видах деятельности!Из поста вы узнаете:Суточные энергозатраты человека! Таблица энергозатрат при различных видах деятельности!Фитнес,...

Читать далее
Таблица ГИ - гликемического индекса продуктов

Таблица ГИ — гликемического индекса продуктов!

Полная таблица гликемического индекса продуктов питания! Знание ГИ!Из поста вы узнаете:Полная таблица гликемического индекса продуктов питания! Знание ГИ!Продукты с высоким гликемическим индексом 70 и вышеПродукты...

Читать далее
Полная таблица калорийности продуктов

Полная таблица калорийности продуктов питания!

Таблица калорийности продуктов для снижения веса или набора массы!Из поста вы узнаете:Таблица калорийности продуктов для снижения веса или набора массы!Молоко и молочные продукты. Жиры, масла и маргарин. Хлеб,...

Читать далее
Эффективная программа тренировок для набора мышечной массы

Эффективная программа тренировок для набора мышечной массы!

Убойная программа и советы от Дориана Ятса! В помощь натуралам!Из поста вы узнаете:Убойная программа и советы от Дориана Ятса! В помощь натуралам!Как часто проводить тренировки? Занятие по науке!Какие лучше...

Читать далее
Как самому составить программу тренировок

Как самому составить программу тренировок?

Учимся составлять программу тренировок для себя! Пошаговый план для начинающего!Из поста вы узнаете:Учимся составлять программу тренировок для себя! Пошаговый план для начинающего!Не повторяй моих ошибок! Обходи...

Читать далее
Как набрать массу или похудеть новичку

Как набрать массу или похудеть новичку?

5 Советов новичку от тренера! Как набрать массу или похудеть?Из поста вы узнаете:5 Советов новичку от тренера! Как набрать массу или похудеть?Советы от практика и тренера! Читай и применяй!1. Ставим цели и планируем...

Читать далее
Страница 1 из 912345...Последняя »
© 2018 ЗОЖ И НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ ● Voskresinfo.ru ·  Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение Копирование материалов без ссылки на сайт строго запрещено!