ЗАБУДЬ О БОЛЯЧКАХ! ВСЕ ТОЛЬКО О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ!

ТВОЯ МАСТЕРСКАЯ ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА, РАЗУМА И ДУХА!

Узнать больше

Энциклопедия для самосовершенствования Духа и тела!

Доброго времени суток всем посетившим мой блог Школа ЗОЖ - Путь к Совершенству. Я Альберт Воскресенский, тренер по фитнесу и бодибилдингу, практик в аспектах зож, автор этого сайта. При нашем развитии цивилизации, высвободилось много возможностей и люди могут заниматься тем, что им нравится. И в частности, следить за своим телом и здоровьем.

Зная основы и аспекты здорового образа жизни, можно правильно подойти к тому, как восстановить свое здоровье и создать идеальное телосложение.

Многие люди путаются в терминах и им сложно выбрать именно ту методику и те упражнения, которые максимально подходят для них. Им нужно знать, какие именно программы и методы будут эффективно развивать и укреплять их здоровье и тело.

Задумываясь о том, как эффектно исправить положение вещей, в плане зож и скорректировать свою нынешнюю фигуру, мужчины часто обращаются к знакомым и друзьям, женщины больше опираются на мнение авторов статей в модных журналах. В них они ищут рецепты того, чем питаться и как создать свой эталон красоты.

Часто девушки слишком рано увлекаются кардио и фитнесом, не создав условий для восстановление микрофлоры в своем организме. Или мужчины не обращают внимания на питание, занимаясь тяжелыми тренировками. Все это и другие ошибки лишают их удовольствия от занятий, и у них пропадает мотивация.

А ведь нужно просто изучить основы, проанализировать весь опыт практиков и учителей прошлого и смело приступать к созданию своего идеального биомеханизма. Того образа, который будет ассоциироваться у вас с воображаемым идеалом, позволит обрести новых друзей, увлекательное занятие и возможность всегда находиться на пике функциональной свободы, обрести положительное восприятие мира.

Я начал вести этот блог для тех, кто хочет оставаться здоровым сильным и молодым на долгие годы. Эта энциклопедия будет интересна, всем, кто рано или поздно захочет перейти на здоровый образ жизни, для людей пожилого возраста и мужчинам и женщинам кому за... Так же мой блок будет очень полезен, как начинающим, так и продвинутым спортсменам занимающимся фитнесом и натуральным культуризмом.

На страницах VoskresInfo.ru можно найти много интересной и познавательной информации, в том числе и то, что Вас будет интересовать в прогрессии роста мышц и укреплении здоровья. До встречи в новых постах. С уважением Альберт Воскресенский!

Только самое правильное о ЗОЖ, Фитнесе и Бодибилдинге!

Фитнес и бодибилдинг для начинающих!

Фитнес и бодибилдинг для начинающих!

Этот раздел сайта посвящен начинающим, тем кто решил поменять сою жизнь. Здесь вы найдете все о тренировках и питании. Если Вы захотели всерьез заняться фитнесом и культуризмом, развить свое тело, то вам будет необходимо изучать подобную информацию, этого увлекательного занятия.

Программы тренировок для укрепления здоровья!

Программы тренировок для укрепления здоровья!

В этом разделе Вы найдете множество тренировочных программ для укрепления, восстановления здоровья, увеличения массы и силы тела. Спорт и зож требует немалой самодисциплины, настойчивости и работы над собой, ежедневно организм находится под серьезными нагрузками, с этим справляется не каждый.

Женский фитнес и бодибилдинг!

Женский фитнес и бодибилдинг!

Как профессиональный фитнес и культуризм отличается от любительского для здоровья, так женский отличается от мужского. Этот раздел посвящен только женщинам. В нем женщины найдут все о питании, тренировках, похудении, восстановлении и укреплении здоровья.

Основы правильного питания!

Основы правильного питания!

Вокруг питания и спортпита ходит не мало всякой дезинформации. Тут главное найти для себя подходящий вариант рациона и пищевых добавок. Что бы Вы не потерялись какой лучше рацион подобрать, какой вид добавок выбрать, Вам поможет этот раздел, в котором предоставлено очень много полезной информации.

Последние записи

© 2018 ШКОЛА ЗОЖ | ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ ·  Политика конфиденциальности | Пользовательское соглашение Копирование материалов без ссылки на сайт строго запрещено!